10 Cara Menjaga Seks Tetap Aman dan Menyenangkan
poltekkesbekasi.com – Seks itu bukan cuma soal fisik. Biar makin nyambung, kegiatan intim ini juga harus dilandasi rasa saling percaya, nyaman, dan tentu aja aman. Tapi sayangnya, banyak orang yang cuma fokus ke sisi “seru”-nya, lupa sama faktor keamanan dan kenyamanan. Padahal, dua hal itu penting banget buat menjaga kualitas hubungan jangka panjang. Menjaga seks…
7 Tips Merawat Bibir Setelah Perawatan Estetika
poltekkesbekasi.com – Setelah melakukan perawatan estetika pada bibir, seperti filler, lip tattoo, atau peeling ringan, hal yang paling penting bukan cuma hasil akhirnya, tapi juga bagaimana kamu merawat bibir setelahnya. Banyak yang abai soal ini, padahal perawatan pasca-treatment punya pengaruh besar ke hasil akhir dan kenyamanan bibir kita. Aku sendiri pernah coba lip blush, dan…
7 Cara Detoks Kulit dari Dalam agar Jerawat Cepat Hilang
poltekkesbekasi.com – Jerawat itu nggak selalu muncul karena wajah kotor atau skincare yang salah. Kadang-kadang, penyebabnya justru datang dari dalam tubuh kita sendiri. Pola makan, stres, dan racun yang numpuk dalam tubuh bisa bikin kulit protes dan akhirnya jerawatan. Di poltekkesbekasi.com, kita sering nemu pertanyaan soal cara detoks yang aman buat kulit. Nah, buat kamu…
10 Tips Menenangkan Diri Sebelum Menghadapi Situasi yang Menegangkan
poltekkesbekasi.com – Rasanya jantung berdetak lebih cepat, telapak tangan berkeringat, pikiran mulai nyasar ke mana-mana. Entah itu mau presentasi penting, wawancara kerja, atau cuma ketemu orang yang bikin gugup—semua itu bisa jadi pemicu kecemasan. Gue sendiri pernah ngerasain gimana cemasnya nunggu giliran buat presentasi di depan kelas. Mau kabur rasanya. Tapi setelah dicoba dan dipelajari,…
7 Cara Menguatkan Akar Rambut Secara Alami
poltekkesbekasi.com – Rambut rontok itu bukan hal yang asing. Banyak orang ngalamin, apalagi kalau lagi stres, kurang tidur, atau salah pakai produk perawatan. Tapi tahu nggak sih, masalah rontok sering kali dimulai dari akar rambut yang lemah? Jadi, sebelum buru-buru ganti sampo atau nyari serum mahal, mending perkuat dulu akarnya secara alami. Nggak perlu bingung,…
7 Tips Seks yang Lebih Bermakna Secara Emosional
poltekkesbekasi.com – Seks bukan cuma soal aktivitas fisik yang bikin deg-degan, tapi juga bisa jadi bentuk keintiman emosional yang dalam. Sayangnya, nggak semua orang merasakan makna itu dalam hubungan mereka. Kadang karena rutinitas, kadang juga karena kurang komunikasi atau kurang koneksi secara batin. Lewat artikel ini, aku dari poltekkesbekasi.com pengin ngajak kamu dan pasangan buat…
5 Cara Detoks Kulit Dagu dari Polusi dan Debu
poltekkesbekasi.com – Tinggal di kota besar atau sering naik motor bikin dagu kita rentan banget kena polusi, asap kendaraan, dan debu jalanan. Kalau nggak rutin dibersihin dan dirawat, lama-lama kulit dagu bisa kusam, kasar, bahkan jerawatan. Apalagi kalau kamu termasuk yang suka lupa cuci muka setelah seharian di luar, itu sih sama aja ngasih ruang…
10 Aktivitas Harian yang Bantu Melatih Otot Tanpa Disadari
poltekkesbekasi.com – Ternyata nggak semua latihan otot itu harus di gym atau pakai alat berat. Banyak banget aktivitas sehari-hari yang tanpa disadari sebenarnya udah bantu kita melatih otot. Jadi, buat kamu yang sibuk dan nggak sempat olahraga, jangan sedih dulu. Bisa jadi selama ini kamu udah ngelatih otot lewat kegiatan harian yang terlihat sepele. Tanpa…
10 Kesalahan Gaya Hidup yang Sering Merusak Jantung
poltekkesbekasi.com – Banyak orang merasa sudah cukup sehat hanya karena tidak pernah ke rumah sakit. Tapi faktanya, banyak kebiasaan kecil yang kelihatan sepele justru bisa jadi pemicu masalah jantung. Apalagi kalau dilakukan terus-menerus, tanpa disadari jantung jadi kerja ekstra sampai akhirnya mulai protes. Sebagai penulis di poltekkesbekasi.com, aku sering nemuin fakta bahwa banyak gaya hidup…
7 Tips Aman Menggunakan Lip Tint dan Lip Cream Setiap Hari
poltekkesbekasi.com – Lip tint dan lip cream udah jadi dua produk andalan buat banyak orang yang pengen tampil segar tanpa ribet. Selain warnanya tahan lama, bentuknya juga praktis banget buat dibawa ke mana-mana. Tapi sayangnya, nggak semua orang sadar kalau pemakaian yang kurang tepat bisa bikin bibir kering, kusam, bahkan iritasi. Aku juga sempat ngalamin…
