10 Langkah Pemulihan Bahu dengan Metode Alami dan Modern
poltekkesbekasi.com – Bahu itu gampang banget kena masalah. Mulai dari salah angkat barang, kecapekan, sampai postur duduk yang gak bener bisa bikin nyeri atau bahkan cedera. Gue sendiri pernah ngalamin bahu ngilu berhari-hari cuma gara-gara gendong tas berat di satu sisi terus-menerus. Yang awalnya dikira pegal biasa, ternyata butuh proses pemulihan yang lumayan panjang. Untungnya…