Detak Jantung Stabil

poltekkesbekasi.com – Detak jantung yang stabil itu tandanya sistem kerja jantung kamu lagi berjalan dengan baik. Gak terlalu cepat, gak terlalu lambat, dan ritmenya konsisten. Tapi sering banget kita gak sadar, gaya hidup kita sehari-hari justru bikin jantung kerja lebih keras. Mulai dari stres, kurang tidur, sampai kebanyakan kafein – semua itu bisa bikin detak…