7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Terpapar Kekerasan Psikologis
poltekkesbekasi.com – Ada kalanya kita berhadapan dengan situasi yang bikin mental capek banget—dari ucapan menyakitkan, manipulasi emosional, sampai gaslighting yang bikin kita ragu sama diri sendiri. Kekerasan psikologis itu emang gak kelihatan kayak luka fisik, tapi dampaknya bisa jauh lebih dalam dan lama pulihnya. Ngalamin hal kayak gitu bukan berarti kamu lemah. Justru, menyadari bahwa…