10 Tanda Hormon Tidak Seimbang pada Pria dan Cara Mengatasinya

10 Tanda Hormon Tidak Seimbang pada Pria dan Cara Mengatasinya

poltekkesbekasi.com – Banyak orang ngira masalah hormon cuma dialami perempuan, padahal pria juga bisa banget kena masalah ketidakseimbangan hormon. Dan ini bukan cuma soal libido atau tenaga doang, tapi bisa berpengaruh ke suasana hati, berat badan, sampai kesehatan mental. Sayangnya, banyak pria yang cuek dan ngerasa itu cuma bagian dari “penuaan” atau “capek kerja”. Padahal…

Read More
7 Cara Mengatasi Rasa Tertekan di Dada karena Cemas

7 Cara Mengatasi Rasa Tertekan di Dada karena Cemas

poltekkesbekasi.com – Pernah ngerasa dadamu kayak ditekan, sesak, atau berat banget padahal secara fisik kamu nggak sedang sakit? Bisa jadi itu karena cemas. Yup, kecemasan bukan cuma ganggu pikiran, tapi juga bisa bikin dada terasa nggak enak—kayak ada beban yang numpuk di sana. Sebagai penulis di poltekkesbekasi.com, aku sering banget nemu keluhan kayak gini, baik…

Read More