poltekkesbekasi.com – Sakit rahang itu nyebelin banget. Rasanya nyut-nyutan, ngilu pas buka mulut, bahkan bisa menjalar ke kepala atau telinga. Banyak orang mengira nyeri rahang itu cuma karena gigi bungsu atau habis ngunyah makanan keras. Padahal, penyebabnya bisa lebih kompleks dari itu. Kalau dibiarkan, bisa ganggu aktivitas harian, mulai dari ngobrol, makan, sampai tidur pun…
poltekkesbekasi.com – Pernah gak ngerasa rahang bunyi “klik” waktu buka mulut? Atau bangun tidur tiba-tiba rahang pegal dan susah gerak? Nah, itu bisa jadi tanda kalau kamu punya masalah dengan TMJ alias Temporomandibular Joint. Nama kedengerannya ribet, tapi sendi ini sebenernya yang bikin kamu bisa ngomong, makan, bahkan nguap. Sebagai penulis di poltekkesbekasi.com, aku sering…
poltekkesbekasi.com – Buat sebagian orang, permen karet itu kayak penyelamat—bisa bantu fokus, ngusir kantuk, sampai ngilangin bau mulut habis makan. Aku sendiri juga termasuk tim “ngunyah permen karet sambil kerja”, karena entah kenapa rasanya bikin lebih rileks. Tapi ternyata, kebiasaan ini nggak selalu baik kalau dilakukan terus-menerus. Soalnya, rahang bisa kecapekan dan mulai ngasih sinyal…
