poltekkesbekasi.com – Banyak cowok mikir kalau urusan perawatan rambut itu cuma buat cewek. Padahal, rambut juga bagian penting dari penampilan pria. Rambut yang sehat, bersih, dan tertata rapi bisa ngasih kesan pertama yang bagus, apalagi kalau kamu kerja di tempat yang butuh tampil profesional atau sering ketemu banyak orang. Dulu aku juga cuek soal rambut….
poltekkesbekasi.com – Kadang kita terlalu fokus sama jantung, paru-paru, atau ginjal, padahal pembuluh darah juga punya peran besar buat nyuplai oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Kalau pembuluh darah rusak atau tersumbat, organ lain juga ikut kena imbasnya. Sayangnya, kita baru sadar pentingnya mereka setelah mulai muncul masalah kayak tekanan darah tinggi, stroke, atau varises….
poltekkesbekasi.com – Banyak orang fokus jaga kesehatan jantung, paru-paru, atau pencernaan, tapi lupa satu bagian penting yang juga butuh perhatian: panggul. Padahal, panggul tuh fondasi utama buat berdiri tegak dan bergerak bebas. Kalau postur tubuh kita jelek, panggul jadi bagian yang pertama kena imbasnya, bisa pegal, nyeri, bahkan sampai ganggu aktivitas sehari-hari. Aku sendiri baru…
poltekkesbekasi.com – Pas lagi sakit, fokus kita biasanya cuma satu: cepet sembuh. Mulai dari rebahan terus, makan yang lembut-lembut, sampai kadang jadi malas banget ngurusin hal lain—termasuk kebersihan mulut. Padahal, waktu tubuh lagi drop, gusi juga bisa ikut-ikutan rewel. Mulut jadi kering, gusi lebih sensitif, dan tiba-tiba berdarah pas sikat gigi. Gue pernah ngalamin waktu…
